九江人速看！江西疾控发布12月防病健康提示

做好个人防护、科学佩戴口罩：提倡随身携带口罩，在人群密集的封闭场所如医院、机场、车站等重点场所以及与他人小于1米距离接触时要戴口罩。

做好个人健康监测和管理：要学会观察家人和自身的健康状况，尤其是返校的学生，家长应在孩子返校前给孩子测量体温，任何出现发烧、乏力、干咳或腹痛、腹泻等症状的，应及时到就近的医疗机构就诊，发烧尽量前往发热门诊就诊，切勿带病上班或上学。

安全食用冷冻冰鲜食品：前往超市购物应规范佩戴口罩，购买冷链食品避免直接接触，可戴上手套，若有条件可以及时用洗手液或其他消毒液等进行手部消毒。冷链生鲜食品在接触餐具后也要对餐具进行高温煮沸消毒，做到熟透再食用且生熟要分开。

保持室内通风良好，加强空气流通，尽量不要一直开着暖风空调紧闭门窗。

避免到人多聚集的地方，如非要去请记得戴上口罩。

注意个人卫生，勤洗手，不要随地吐痰，打喷嚏尽量捂住口鼻。

多运动、长健身，提高身体免疫力将会比什么都管用。

对于5岁以下儿童、60岁以上老人，以及其他重点人群，可以选择接种流感疫苗，预防流感经济有效。